YOGA COMO UMA FERRAMENTA EM BENEFÍCIO DE BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL.

Oferecemos aulas de yoga que fortalecem o corpo, apaziguam a mente e contribuem para uma vida com mais bem-estar e autoconhecimento.

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Nossas aulas de hatha yoga incluem prática vigorosa de asana (postura), pranayama (exercícios respiratórios),  meditação e ensinamentos da tradição do yoga.